lieben und loslassen, lieben und loslassen, lieben und loslassen – wenn es denn immer nur so einfach wäre, wie es klingt.

Vor allem in Partnerschaften, Familie und Freundschaften ist es oft schwer anderen Raum zu geben und vor allem: sich selbst auch Freiheit zu nehmen.

Was unser Gegenüber oft hat oder was unserem Gegenüber leicht fällt, ist dann unsere große Entwicklungschance, damit Beziehungen auf Augenhöhe (wieder) möglich werden.

In dieser Woche gebe ich dir im Podcast einige Fragen und Überlegungen mit, wie es dir gelingen kann deinen eigenen Raum in einer Beziehung wieder zurück zu erobern und vor allem mit den oft intensiven Gefühlen der Verlustangst umzugehen.

In dieser Episode beantworte ich eine Frage aus der Community: „Wie kann ich meinem Partner mehr Freiheit geben, ohne zu klammern?“

Ich spreche über Kompatibilität, Freiheit in Beziehungen, Verlustangst, die Angst vor dem allein sein, aber wie immer auch über trans-generationale Traumata, Entwicklungstrauma und  Familiengeheimnisse.

Zeitstempel

01:45 Warum bist du mit diesem Menschen zusammen?
05:47 Abhängigkeiten in Beziehungen
08:17 Was es wirklich bedeutet dem anderen Freiheit zu geben
08:35 Wer glaubst du sein zu müssen, damit du geliebt wirst?
10:10 Unbewusste Erwartungshaltungen
13:30 Kompatibilität
14:50 Die Angst vor dem Alleinsein
16:37 Die Angst du selbst zu sein
18:15 Verlustangst als Traumafolge
25:00 Flucht – Die andere Seite der Verlustangst
27:30 Den Schmerz fühlen